Se tudi vi ponoči zbujate in nikakor ne najdete ugodnega položaja v postelji? Morda razlog tiči v tem, da nimate prave vzmetnice. Obiščite https://domize.si/vzmetnice-in-lezisca/ in se pozanimajte o pravi vzmetnici za vas.
Dober in kvaliteten spanec je zagotovo nekaj, kar si želi vsakdo izmed nas. Če nismo naspani smo nervozni, razdražljivi, slabše delujemo na delovnem mestu in smo na splošno manj produktivni, kar lahko vpliva na naše odnose z drugimi ljudmi. Za dober začetek dneva pa je tudi pomembno, da se ne zbudimo z bolečinami v vratu ali hrbtu. Temu se lahko izognete z izbiro prave vzmetnice.
Kako izbrati pravo vzmetnico?
Ljudje smo si različni, zato enim ugaja trda, drugim mehka vzmetnica, spet tretjim pa nekaj vmes. Najbolje je, da v trgovini z vzmetnicami preizkusite kar največ vzmetnic, strokovnjakom zaupate svoje težave s spancem in skupaj boste našli pravo vzmetnico za vas. Če se soočate z bolečinami v križu, vam je na voljo ergonomska vzmetnica, ki poskrbi, da ostane drža hrbtenice med spanjem pravilna in jo hkrati ohranja gibčno. Odločite se lahko tudi za medicinsko vzmetnico, ki poskrbi za iste težave. Pomembno je, da so vzmetnice zračne in udobne, ter da se popolnoma prilagajajo vašemu telesu, saj bo le tako vaš spanec dober, vi pa boste bolje funkcionirali v vsakdanjem življenju.
Vzmetnice so na voljo v različnih dimenzijah. Otroci, ki še rastejo potrebujejo manjšo vzmetnico, najprimernejša je dimenzija 90 × 200 cm, za odrasle pa so na voljo vzmetnice dimenzij 140 × 200 ali 90 × 200 cm.
Zagotovo smo se že vsi znašli v situaciji, ko smo imeli naporen dan in smo domov prišli čisto brez energije. Najboljše kar lahko v tem primeru naredite za svoje počutje je, da si privoščite vsaj 30 minut dnevnega spanca na dobri vzmetnici. S tem boste poskrbeli za regeneracijo utrujenih možganov in ohranili boljšo energijo. Poskusite in verjemite, da vam bo vaše telo hvaležno.